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ek娱乐平台倒闭了吗 - 「夫妻情感」真正成熟的人是怎么处理亲密关系的?

日期:2020-01-11 15:18:04 人气: 1850
真正的情感独立是怎样的?如果没法把这点作为基本架设,亲密关系就很难长久维护。真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求,并且具备满足自我需求的能力。这就是在「情感上的成熟」——有足够的能力构建一个独立的生活。并且,多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上,不用锁定于伴侣,对亲密关系来说是能量的释放。

ek娱乐平台倒闭了吗 - 「夫妻情感」真正成熟的人是怎么处理亲密关系的?

ek娱乐平台倒闭了吗,真正的情感独立是怎样的?

在亲密关系中,真正的情感独立就是意识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。

如果没法把这点作为基本架设,亲密关系就很难长久维护。

真正的情感独立应该怎样实现?

真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求,并且具备满足自我需求的能力。

举个例子,如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆,指责他没有照顾你的情绪和感受,那么,你并没有在真正「关注自我」或者真正实现「悦己」。

因为一旦你达到关注自我的境界,你会发现,他未能满足你的愿望和需求,你完全可以通过其他途径来满足。

比如,一心寻找让自己快乐的事情,可能是绘画,可能是舞蹈,而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时,你会让自己愉快地度过这段时间,也让对方少了负罪感。

这就是在「情感上的成熟」——有足够的能力构建一个独立的生活。

有几个建议可以帮助你实现:

- 01 -

发展尽可能多的兴趣爱好,从艺术、舞蹈到阅读、写作,亦或是健身……一切能给你带来愉悦感的事物都去发展,扩充生命的厚度和深度。

你用越多美好的事物「塞」进生活,就会有越多的幸福感。并记住:he who angers you controls you. 你的幸福感越多来自于自身,别人就越少能控制你的情绪。

- 02 -

交尽可能高质量的好友,交友给人带来的幸福很难取代。社会 connection 本身就能让你扩充视野、带来愉悦。并且,多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上,不用锁定于伴侣,对亲密关系来说是能量的释放。

- 03 -

坚持一周有两天「让爱情放假」,去做自己喜欢的事情,沉浸于自己的感受。可以简单联系,但是不用粘在一起。这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用,不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间,还能持续锻炼独处的能力。在同居后始终具备独处的能力,这实在太重要。

记住,美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上,你让人着魔的魅力都来源于此。当你充分热爱自己,那种爱「充盈」出来,会流向你的伴侣,这才是真正美好纯粹的感情;若不能照顾好自己,你给人的爱也是残缺的、不健康的,甚至带有强烈的「索取」意味,让人忍不住想逃离。

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